1、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
2、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
3、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
4、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
5、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
6、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
7、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
8、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
9、夜跑13、7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。
10、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。
11、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
12、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
13、已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
14、无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。
15、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
16、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
17、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
18、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
19、坚持跑步，非一般的感觉。听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
20、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
21、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
23、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
24、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
25、没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
26、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
27、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
28、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
29、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！
30、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
31、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
