1、奔三，我们可以没有豪车、豪宅，但一定要有自己的家庭;奔三，我们需要有一个疼爱自己的老公和可爱的孩子陪伴;奔三，我们需要有一个和和美美的家庭;一个幸福的家庭。
2、30岁是人生的一道坎，已经失去所有可以为自己掩饰的借口。你已经别无选择、无路可逃，只有背水一战，拿出更多的成就来应对世人的一切白眼……
3、奔三的你，你需要一份成功的事业；奔三的你，一定要做有意义的事情；奔三的你，一定要让自己成熟稳重；奔三的你，一定不可以熬夜去工作。
4、30岁之前是助跑，30岁之后才是真正的启航。只有那些在30岁之前做好准备的人，起步才会有力，才有可能在30岁之后的岁月里披荆斩棘，有所建树。
5、30岁的生日，饭菜丰盛，亲人齐全，幸福美满!
6、奔三的你，你需要一份成功的事业;奔三的你，一定要做有意义的事情;奔三的你，一定要让自己成熟稳重;奔三的你，一定不可以熬夜去工作。
8、生日过去2天了，终于接受自己已然成为30岁大小孩，我觉得没有什么差别，我依然童心满满。
9、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我!
10、梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。
11、奔三，我们不要忘记多给自己充电;奔三，我们需要抽空多去阅读书籍;奔三，我们需要运动来让自己朝气;奔三，我们需要有自己的人脉圈子。
12、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！
13、奔三，我们不要忘记多给自己充电；奔三，我们需要抽空多去阅读书籍；奔三，我们需要运动来让自己朝气；奔三，我们需要有自己的人脉圈子。
14、你在感慨：“我还什么都没干，什么都没有，怎么就突然30岁了。一批90后小小花都是奔三的年纪了。谁又是荧屏上陪伴你成长的她?杨紫、周冬雨、迪丽热巴、郑爽、古力娜扎、张天爱、徐璐、陈都灵、徐冬冬，哪一个?
15、30岁生日前收到的第一份礼物，谢谢风情。
16、如果你三十岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。
17、人生无常，不要错过，别听信错过的才是美好的鬼话，那是自己安慰自己玩的把戏，你错过了留给别人好了。除非你能力不到，否则你别选择错过。自己骗自己最不好玩。
18、如果你三十岁了，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。您以为错的，在别人看来或许是对的。而您竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。
19、再过3年的这个点，姐就奔三了！27年前的这个点，母亲您辛苦了！
20、时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很平静，晚安！
21、恍然奔三了，每天看见放学的学生，好羡慕。打心里不希望这一天的到来，因为真正得奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，29岁，你好！
22、30岁，不要害怕，30岁是一个让人有胆量和勇气的年纪，觉得自己还可以做的更好就去努力一把，觉得自己不好也不要自怨自艾，你是想先苦后甜还是先甜后苦，这都是自己选择的。
23、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
24、年轻时相信自己是唯一的，自己可以改变世界是正常的，是可爱的。三十岁了，清醒点，哥们，你能把你自己照顾好，永远要感谢给你逆境的众生，把家照顾好再谈别的。
25、奔三，我们可以没有豪车、豪宅，但一定要有自己的家庭；奔三，我们需要有一个疼爱自己的老公和可爱的孩子陪伴；奔三，我们需要有一个和和美美的家庭；一个幸福的家庭。
