01注意防寒
冬至指的是“冬天将至“，冬天气温普遍比较低，因此，要注意保暖，穿些厚衣服，出门要戴上帽子、围巾等。
02吃饺子
我国北方人民在冬至这一天会选择吃饺子，饺子也有很多做法，比如水饺、饺子汤、煎饺等等。
03汤圆
我国南方人则会选择在冬天的时候吃些汤圆，汤圆馅有很多种类，比如芝麻、花生等等，有着多种不同的口味。
04祭祀
很多地区会在冬至这一天举行祭祀活动，一般是摆上一些饺子、汤圆、水果等食物祭祀下而已，不过这是大人需要忙活的，小孩子在冬至的时候就准备吃吃喝喝就行了。
以上为个人观点，仅供参考。
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