1、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
2、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
3、累吗?累就对了、舒服是留给死人的!
4、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!
5、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!
6、要想人前显贵、必须人后受罪。
7、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
8、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
9、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
10、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格
11、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
12、运动是一切生命的源泉。--达·芬奇
13、好身材只留给有毅力的人！
14、生命在于运动，运动要讲科学!
15、只要不放弃，你永远都是强者！腹肌不难练、只是没苦练!
16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
17、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
18、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
19、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
20、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
22、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
23、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
24、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
25、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
26、世上只有一种失败、那就是半途而废!
27、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀!
28、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
29、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
30、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
