01合理控制速度
适当放缓节奏，缓慢的富于感情的性对妻子更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。
02回转运动
用腰部画圆的技巧，最适合于女性下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起。
03在卧室之外开展前戏
前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些露骨的性表达，说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣。
04伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长时间，即快要达到时戛然而止，重新开始。需要记住的是，不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。
05房事的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长时间，并且女子可获得足够的满足。
