1、站有站相坐有坐相
2、聚会时少玩手机
3、多喝热水少喝饮料
4、不在生气时做决定
5、吃饭时细嚼慢咽
6、食不过饱酒不过量
7、重要节日记得送礼物自己做饭少点外卖
8、记得每天多喝白开水
9、请字在前，谢字在后
10、定期反省和复盘
11、定期给爸妈打电话
12、睡前一定刷牙
13、不强求或强迫他人
14、不背后评论议论人
15、不炫耀自己的钱财。
16、随手关门和关灯
17、记下重要亲友的生日
18、定时清理手机和电脑
19、每天靠墙站立10分钟
20、经常保持微笑
21、每天运动半小时
22、重要文件记得备份
23、无聊时就整理房间
25、递接东西时用双手
26、不轻易说出秘密
27、保持谦虚和低调
28、饭菜尽量一顿吃完
29、隔夜茶或水少喝
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