如何不洗头让头发干净

如果不想洗头，但是又想让头发保持干净的话，应该减少对头皮的刺激。毕竟人们对头皮按摩梳头的时候，能够加速头皮血液循环，还会刺激头皮出油。一般减少按摩梳头的次数，能够让头发干净清爽。

01当然在生活中每个小伙伴自身的情况是不一样的，比如有些小伙伴人体分泌的油脂较多，此时再使用护发素的话，会导致头发更油。一般这类人群建议少量使用护发素。要是头发出油较少，发尾也干枯，毛躁的话，可以少量使用护发素。

02如果小伙小伙伴们想要养发育发的话，建议营养均衡的摄入。其中人体油脂，要严格控制。一般饮食油腻，喝酒可能会导致身体分泌过多的油脂。而饮食清淡，可以让内分泌顺畅出油较少。

03可能有些小伙伴喜欢熬夜，晚睡，一般在睡觉之前摸脸的话，会发现自己油光满面。即使晚上洗过脸了，熬夜两三个小时也会有较多的油脂分泌。为了能让头发干净清爽的话，建议少熬夜。