您的位置:早安暖心话>美文美句>生活常识>正文

正步走的动作要领图解

人气:288 ℃/2025-06-08 09:48

正步,是指一种队伍行进的步法,意在展现军威,但训练费时费力,主要应用于阅兵分列式和其他礼节性场合中行进的军人。正步走主要应用于军方各种礼节性场合,如升国旗,国庆阅兵等。

动作要领

01听到"正步走"的口令,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直 ,微向前倾。

02手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

03听到"立定"的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。左右脚分开约六十度。

动作标准

01单兵左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚和左脚动作相同。同时要上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110—116步。

  • 2020朋友圈经典说说精辟内涵

    1、每个人的生命里都会遇到一场措手不及的大雨,若你身陷雨中,愿有人为你撑伞;如果没有,也愿你有听雨的心情。2、再相见,会是怎样的世界,好期待呢。3、再好的朋友,也抵不过无底线的直白,记得:讲话的时候记...

    句子大全 浏览:898次
  • 说不出的压抑和心累短句

    1、四、这个世上有很多事情的解释不通的,比如突然的失落,莫名的落泪,时不时的寂寞,人去楼空的孤寂,还有你那无声的告别;2、二、生活中的许多累,不是身累,而是心累;成年人的世界,心态的崩溃,往往就在一瞬...

    句子大全 浏览:314次
  • 六个字文艺情侣网名

    1、落了一地的花 伤了一片的心2、宝贝持子之手 乖乖与子偕老3、你放弃的曾今 你背叛的过去4、阮玲玉不忧伤 徐志摩不揪心5、明媚的贱女人 温柔的搓男人6、徦侞伱贝多芬 莪僦伱练习曲8、笨蛋只爱傻瓜 傻...

    网名大全 浏览:300次
  • 供应银行工单原笔迹电子签名10寸电磁式液晶签字屏

    2、应用领域:柜台电子签名,营业厅业务确认单签批,政务文件领导原笔迹电子签名,各类业务工单的原笔迹电子签名等。3、简化设计,USB单接口实现供电数据一体,产品支持Windows系列各类环境的二次软件开...

    个性签名 浏览:119次
  • 感恩党简短精辟句子

    1、改革春风吹满地,中国人民真争气,建国才刚六十年,翻天覆地创奇迹,经济腾飞展实力,国泰民安家和气,快乐美好迎七一,你我他,都得送祝福添祥吉!2、沧海桑田,不变的是您坚强的臂膀,勇挑重任。风雨兼程,不...

    句子大全 浏览:630次
Copyright © 2012-2024 早安暖心话 All Rights Reserved
一个致力于分享各类精美句子的心情说说语录网站,是您发朋友圈、发微博、发动态的好帮手!