食物在胃里停留的时间越长，说明吃这样的食物越扛饿。那么对于有减肥需求的人群来说，一定要认真看完我的介绍。
01据权威机构证明
水果类在我们平时摄取的食物中水和西瓜只能在胃里停留20分钟，桔子、葡萄约30分钟；苹果、梨等膳食纤维多的食物可以在胃里停留40分钟；蔬菜类别里的生菜、黄瓜和西红柿在我们的胃里停留的时间约是30～40分钟；煮熟的绿叶菜、西兰花停留的时间是45分钟；南瓜的停留时间是50分钟；土豆、山药等停留的时间是60分钟；杂粮、米面会停留90分钟；豆制品会停留120分钟。
02零食类里的坚果会停留2～3个小时；鸡肉会停留90～120分钟；牛肉、羊肉会停留3～4个小时；猪肉会停留4～5个小时。这下你知道什么该吃什么不该吃了吧。
01鸡心螺鸡心螺是因为长得像鸡心而得名，研究表明，一只鸡心螺的毒液，足以毒死10名成年人，虽然鸡心螺的体型很小，体内的毒素并不多，但是毒性超强，被称为世界上最毒的海螺。我们知道水母有毒，但是海螺这种生...
生活常识 浏览：829次1、没有什么永垂不朽，但我尽量伴你不走。2、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。3、当我们给别人送花，闻到花香的首先是自己！4、当我们沉浸在幸福中的时候，往往总是羡慕别人的好。但...
人生感悟 浏览：650次1、二十一、若有知音见采，不辞遍唱阳春。2、十一、思君如明烛，煎心且衔泪。3、四十八、梦破五更心欲折，角声吹落梅花月。4、五十五、赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。6、七十七、梳洗罢，独倚上江楼。过尽千...
句子大全 浏览：460次
