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教你自制生姜红枣酵素,暖胃驱寒效果好

人气:167 ℃/2025-06-08 03:05

生姜红枣酵素具有暖胃的作用。下面,我们来看看如何制作生姜红枣酵素吧。

01准备材料

生姜红枣酵素,顾名思义需要用到生姜、红枣,其次还应该准备一些红糖,其中生姜与红糖的材料比例是3:1。

02处理材料

将材料备齐之后,还应该对这些材质做些处理。首先要将红枣的核去掉,其次将生姜清洗干净后切成丝状即可。

03玻璃瓶

要准备一个容量较大的玻璃瓶来装这些材料,将红枣放进玻璃瓶,然后放入生姜丝,再放入一些红糖,最后倒入矿泉水,然后把玻璃瓶密封起来。

04需要的时间

将装有材料的玻璃瓶放到阴凉干燥的地方发酵,等到3个后再拿出来就可以喝了。生姜红枣酵素具有暖胃的作用,而且还能够改善月经不调症状。

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